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Dieta
Conheça os 6 melhores alimentos para tunar seu cérebro
Cérebro e intestino originam-se das mesmas células embrionárias e permanecem conectados conforme o ser humano se desenvolve.
Dieta moderada em proteínas pode ser o cobiçado elixir da juventude
Quanto de proteína devemos consumir nas diversas fases das nossas vidas para maximizarmos os benefícios à saúde?
Comidas não saudáveis prejudicam o sono profundo
O sono profundo apresentou menos atividade de ondas lentas quando os participantes comeram junk food.
Descobrimos as bactérias intestinais que protegem e as que aumentam risco de Alzheimer
Esta descoberta promete impulsionar as pesquisas sobre intervenções preventivas baseadas na alimentação.
Exercícios reduzem risco de mulheres desenvolverem Parkinson
O estudo incluiu 95.354 participantes do sexo feminino, com idade média de 49 anos, acompanhadas durante três décadas.
Parem de usar adoçantes, inclusive para perder peso, diz OMS
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou uma nova diretriz contra o uso de adoçantes, que podem trazer riscos.
Muita insulina pode ser tão perigosa quanto pouca
A resposta hiperativa à insulina é algo que tem permanecido largamente fora da agenda dos cientistas.
Comida japonesa é eficaz contra doença do fígado
O poder oculto da comida japonesa? Inibir o desenvolvimento de uma condição envolvendo excesso de gordura no fígado.
Limoneno: Composto bioativo do limão e laranja reduz ganho de peso
Porém, ainda são necessários estudos mais aprofundados para que seus mecanismos de ação seja mais bem compreendidos.
Nossas células refinam gordura ruim em azeite de alta qualidade
O processo natural do corpo resulta na formação de ácido oleico, um componente de alta qualidade do azeite de oliva.
Dieta mediterrânea reduz risco de demência em quase um quarto
Os pesquisadores também consideraram o risco genético de cada indivíduo para demência, estimando o que é conhecido como risco poligênico.
Salada de outro mundo criada para astronautas
A salada contém ingredientes que podem ser cultivados em espaçonaves e fornecer nutrição adequada para os astronautas.
Pular o café da manhã pode comprometer o sistema imunológico
Embora o jejum esteja presente em várias recomendações de saúde, ainda não compreendemos bem todos os seus efeitos.
As pessoas gastam 1/6 do seu tempo de vida tentando melhorar a aparência
É o maior estudo intercultural já feito até hoje sobre comportamentos voltados para melhorar a própria aparência.
Remédio para hipertensão pode retardar o envelhecimento
Pesquisadores descobriram mais um medicamento com potencial para aumentar nossa longevidade e retardar o envelhecimento.
Vinho tinto remodela a flora intestinal e beneficia o coração
O consumo moderado da bebida começou a revelar seus efeitos sobre a microbiota intestinal em poucas semanas.
Carnes à base de plantas são realmente melhores para a saúde que as carnes reais?
Também conhecidos como análogos de carne, esses produtos são projetadas para imitar a carne - mas ainda podem melhorar.
Maioria das pessoas vê insetos como alimento para o futuro
A pesquisa listou os fatores que fazem com que as pessoas se recusem a ingerir insetos, mesmo sabendo que eles são saudáveis.
Bactérias benéficas de algumas pessoas obtêm mais energia do mesmo alimento
Isto representa um elemento novo e uma mudança em todas as explicações envolvendo ganho de peso e obesidade
Descoberto primeiro organismo que se alimenta apenas de vírus
É um viróvoro, algo que deve mudar completamente os cálculos do ciclo de carbono e da cadeia alimentar na Terra.
Tratamentos de longevidade não retardam o envelhecimento
Eles até podem trazer benefícios à saúde, mas beneficiando igualmente jovens e velhos, e não evitam o envelhecimento.
Deficiência de vitamina D aumenta em 78% risco de desenvolver fraqueza muscular
Os tecidos ósseo e muscular são interconectados não só mecânica e fisicamente, como também bioquimicamente.
Por que as mulheres têm mais efeitos colaterais a medicamentos que os homens?
As mulheres têm até 75% mais chances de sofrer reações adversas a medicamentos com receita do que os homens.
Falando sério: O que a ciência tem a dizer sobre os puns?
É melhor segurar o peido ou soltá-lo? Puns são realmente inflamáveis? Ouça a ciência do peido.
Por que alguns alimentos causam alergias? Nova teoria surpreende
A nova teoria ainda precisa ser discutida pela comunidade científica, mas ela consegue explicar muita coisa.
Cientistas propõem que a consciência é inconsciente
Uma nova teoria da consciência propõe que agimos sempre inconscientemente - e depois ficamos conscientes disso.
Ter colesterol LDL alto não é motivo para tomar estatinas, concluem cientistas
Pessoas saudáveis não precisam de estatinas apenas porque têm LDL alto porque seus outros indicadores as protegem.
Mineral otimizado para restauração supera esmalte natural dos dentes
Cientistas aperfeiçoaram a hidroxiapatita, o material responsável por mineralizar nossos ossos e dentes.
Comer menos carne e comer carne melhor: O que significa isso?
O que a ciência quer dizer especificamente com os termos "menos" e "melhor" no caso da carne?
Consumo de adoçantes artificiais aumenta risco de doenças cardíacas
Um grande estudo realizado na França indicou uma associação direta entre os adoçantes artificiais e os problemas cardiovasculares.
Comparativo entre dieta de restrição de proteínas e dieta de restrição de calorias
Pesquisadores brasileiros e dinamarqueses se juntaram com o objetivo de comparar os efeitos das duas dietas.
Epigenética: Nem tudo o que herdamos dos nossos pais vem via DNA
Uma descoberta fundamental sobre um fator de desenvolvimento saudável reescreve nossa compreensão da hereditariedade.
Por que os homens têm maior risco de câncer do que as mulheres?
O risco aumentado dos homens se mantém mesmo após o ajuste dos dados para uma ampla gama de comportamentos.
Quinoa ajuda a prevenir diabetes
Este pseudocereal também contém altos níveis de betaína, um composto que previne o aparecimento de doenças coronárias.
Descoberta ação de bactéria do intestino no Alzheimer - e como evitar isso
A melhor parte da notícia é que os cientistas também descobriram uma maneira simples de evitar que o problema aconteça.
Obesidade quebra equilíbrio metabólico similar a envelhecimento
Quando o corpo é submetido a uma dieta hipercalórica, alguns órgãos ou tecidos são mais sensíveis ao estresse metabólico.
Mulheres vivem mais, mas podem viver melhor com dieta específica
Homens e mulheres ingerem aproximadamente a mesma quantidade de carotenoides, mas os requisitos para as mulheres são muito maiores.
Cozinhar com azeite extravirgem preserva nutrientes dos alimentos
A degradação do azeite é mais lenta em comparação com os demais óleos, e isso protege os nutrientes do óleo e dos alimentos.
Dieta Cetogênica ou Mediterrânea? Ensaio encontra ligeira vencedora
Não há um amplo consenso sobre o quão baixo deve ser o consumo de carboidratos, ou quais alimentos com carboidratos incluir.
Abacate traz ganhos para colesterol e dieta, mas não para perda de peso
Comer um abacate por dia traz benefícios no controle do colesterol e na qualidade da dieta.
Superdosagem de suplementos de vitamina D é possível e perigosa, alertam médicos
A superdosagem (overdose) de suplementos de vitamina D não só é possível, como é fortemente prejudicial.
Biometria do hálito: Sensores identificam pessoas pela respiração
A composição da respiração de cada pessoa tem um perfil que pode ser usado como uma impressão digital.
Azeite extra virgem consumido pela mãe beneficia o bebê pelo leite
Alguns compostos do azeite foram detectados em maiores concentrações no plasma dos filhos do que no plasma das mães.
Vegetarianos não comem frutas e vegetais suficientes
Apenas metade dos participantes do estudo, todos vegetarianos, relataram comer uma fruta todos os dias.
Taurina mostra efeitos positivos contra o envelhecimento
Suplementar a dieta com o aminoácido pode ser uma estratégia nutricional viável para pessoas mais idosas.
Benefícios do exercício em uma pílula? A ciência está mais perto desse objetivo
Pessoas mais velhas ou frágeis, que não podem se exercitar o suficiente, poderão um dia se beneficiar dessas pílulas.
Vitaminas e suplementos são "desperdício de dinheiro", dizem cientistas
Mas, se não há evidências científicas sustentando essa prática, por que mais da metade dos adultos toma vitaminas?
Alimentos ultraprocessados são prejudiciais à saúde? Especialistas divergem
Especialistas de renome internacional divulgaram ponderações discordando se alimentos ultraprocessados devem mesmo ser desencorajados.
Médicos precisam conhecer benefícios de dietas saudáveis para seis condições de saúde
Mais de 90% dos cardiologistas relataram que não receberam educação nutricional necessária durante sua formação.
Dieta de baixa caloria durante o dia eleva expectativa de vida em 35%
Isso significaria elevar uma expectativa de vida de 74 anos, como é a do brasileiro hoje, para 100 anos. Mais resultados >>
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Excesso de consumo de energéticos pode levar a transtornos psíquicos
Microbiota intestinal: Microrganismos influenciam o corpo e a mente
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