Música que você ouviu na juventude marca você para sempre
É um "período de autodefinção" porque ele é caracterizado por memórias duradouras que sustentam nosso senso de quem somos.
Nós somos otimistas por toda a vida
"Coisas realmente difíceis, como mortes e divórcio, não mudam a perspectiva de uma pessoa para o futuro."
Quando a música toca, você não consegue ficar parado - nem se quiser
Não se mover ao ouvir uma música dançante é quase impossível - se você conseguir, ganha o campeonato norueguês de ficar parado.
Como trabalhar em casa sem danificar suas costas
Embora as estações de trabalho improvisadas em casa atendam às necessidades básicas, a maioria não oferece um design ergonômico.
Fazer o bem faz bem pra você
Não apenas todas as religiões do mundo recomendam a cada um fazer o bem aos outros, mas a ciência também vem chegando às mesmas conclusões.
Dormir menos reduz sentimentos positivos
"Não no sentido de que temos mais sentimentos negativos; é menos alegria, entusiasmo, atenção e satisfação."
O que respiramos na floresta que nos faz tão bem?
Os resultados demonstraram uma forte variabilidade da concentração de monoterpenos, dependendo da estação e da hora do dia.
Conexões do cérebro mudam de acordo com a idade
Não se trata de algo como "perdas de sinapses" na velhice - é o cérebro adulto que parece apresentar um funcionamento típico.
Meditação pode ajudar a trazer a paz e curar divisões sociais
Os resultados são tão impressionantes que os pesquisadores acham que apenas mais um artigo científico não é suficiente para divulgá-los.
Felicidade pode proteger você de problemas gastrointestinais
O objetivo agora é verificar se medicamentos voltados para atuar no sistema de serotonina poderiam ser usados contra as infecções bacterianas.
Sonhos revelam como pessoas lidam com a adaptação à pandemia
Nossa mente pode recorrer aos sonhos para lidar com as emoções intensas e novas vivenciadas durante o dia.
Somos programados para fazer o bem, independentemente da motivação
As pessoas querem se ajudar mutuamente, mesmo quando isso lhes custa algo e mesmo quando as motivações para ajudar o outro se contraponham.
Autonomia define se pressão no trabalho fará mal ou bem
Sim, o estresse no trabalho pode estar matando você - mas também pode ajudar se você souber lidar com a carga e a pressão.
Empresas precisam de plano para reabertura dos negócios pós-pandemia
Especialista traça um plano detalhado de como cada empresa deve agir para garantir segurança aos trabalhadores, funcionários e à sua própria imagem.
Para se sentir melhor, saia do sofá e vá dormir
"Pode ser mais fácil para as pessoas mudarem de comportamento se acharem que é factível e não exigirem uma grande mudança."
Neurocientistas descobrem porque é tão difícil acordar no inverno
Parece que temos um "termômetro" interno que nos aconselha a ficar quentinhos e quietos na cama.
Para sermos felizes, precisamos de tempo suficiente
"Parece que temos que viver muito tempo para nos tornarmos felizes. Mas quanto tempo? Se um dia não é suficiente, então quantos dias precisamos?"
Fique em casa, mas não fique parado, alertam pesquisadores
O sedentarismo pode contribuir para a deterioração da saúde cardiovascular mesmo em curtos períodos de tempo.
Para aumentar sua felicidade, fuja da rotina - mesmo durante a quarentena
Mesmo pequenas alterações que introduzam maior variabilidade na rotina física ou mental podem gerar efeitos benéficos.
Descoberta conexão mente-corpo que explica reações ao estresse
É um mecanismo cerebral para uma conexão mente-corpo, que pode ser um alvo potencial para o tratamento do estresse.
Como alcançar o sucesso? Depende - você é homem ou mulher?
Na verdade, alcançar realizações exige fatores diferentes de homens e mulheres.
Pesquisa: Deus quer que eu ame igualmente pessoas das outras religiões
"Nossos resultados sugerem que, pelo menos em alguns contextos, a crença religiosa pode atenuar, em oposição a promover, a tensão religiosa."
Cinco dicas para aliviar a ansiedade da quarentena e do coronavírus
O que você pode fazer quando seus pensamentos continuam agitados e não consegue se livrar da sensação de aperto no peito?
Aromaterapia reduz estresse durante pandemia: Em casa ou no hospital
"Assar é aromaterapia. Cortar uma laranja é aromaterapia. Precisamos de aromaterapia o tempo todo."
Medicina mente-corpo deve ser integrada aos cuidados e pesquisas, dizem especialistas
A medicina mente-corpo já é amplamente reconhecida como a terceira perna de um tripé: cirurgias, medicamentos e autocuidado.
Prazeres culpados? Seja feliz sem culpa
"Não acho que as pessoas se deem conta de que essas conexões não tradicionais sejam tão benéficas quanto vimos em nossa pesquisa."
Não meça seu valor pelo seu sucesso material: Não funciona
"Quando as pessoas baseiam sua autoestima no sucesso financeiro, elas experimentam sentimentos de pressão e falta de autonomia."
Bactérias de produtos probióticos mudam de nome. Entenda
Foram publicadas as mudanças de nome para algumas das bactérias historicamente agrupadas na categoria dos Lactobacillus.
Quais exercícios devo fazer para manter minha mente em forma?
Agora que se sabe que as atividades físicas melhoram a aptidão mental, é necessário verificar quais atividades são melhores.
Descobertas substâncias para controlar o relógio biológico
A perturbação desse ritmo natural tem sido associada a muitas doenças, de distúrbios do sono a câncer.
Gene do filtro solar natural influencia como produzimos vitamina D
Resultados dão suporte à hipótese de que um baixo nível de vitamina D no corpo pode ser consequência de problemas de saúde, e não causa.
De onde vem a criatividade? Músicos de jazz dão algumas pistas
Criatividade depende tanto do lado direito quanto do esquerdo do cérebro - a diferença está na experiência.
Ser feliz com menos: É preciso romper normais sociais
Como iniciar uma mudança em larga escala em relação ao comportamento que possa contribuir para uma qualidade de vida mais sustentável e melhor?
Secularismo e tolerância preveem prosperidade futura de países
"Uma sociedade 'boa' também pode ser uma sociedade 'produtiva', o que é uma razão para termos esperança no futuro."
Ética da neurotecnologia defende seu direito sobre seu cérebro
Interfaces cérebro-computador poderiam ser usadas para decodificar pensamentos, interferir no livre arbítrio e até alterar a natureza humana.
Para se manter positivo, viva o momento - mas planeje com antecedência
O presente parece ser essencial, uma breve olhada no futuro tem seus benefícios - mas o passado não apareceu em lugar nenhum.
Uma mente boa leva a um corpo saudável, e não o contrário
As capacidades cognitivas preponderantemente influenciam a atividade física, e não o contrário, como os cientistas acreditavam.
Não estamos em distanciamento social, estamos em distanciamento físico
O distanciamento é vital para retardar a propagação da covid-19, mas ele vai contra a necessidade fundamental de conexão entre os seres humanos.
Felicidade e bem-estar: Não precisa parar de usar o Facebook, basta moderar
Quem diminuiu o uso da rede social ficou mais ativo fisicamente, fumou menos e demonstrou melhor bem-estar.
Tecnologias assistivas do tipo Faça Você Mesmo
A ideia é revolucionar o modo como pessoas com deficiência podem ter acesso a equipamentos que as ajudarão a interagir com o mundo.
Para se sentir mais feliz, gaste com experiências, não com bugigangas
As pessoas ficam mais felizes depois de gastar dinheiro coisas como férias, restaurantes e espetáculos do que com a compra de objetos materiais.
Atenção plena reduz dor e negatividade
Basta uma breve introdução à técnica da atenção plena para ajudar as pessoas a lidar com dores físicas e emoções negativas.
Para manter a mente saudável, tenha atividades variadas
Mas não fique pulando de galho em galho, porque a variedade e a consistência caminham juntas.
Mídias sociais devem pagar salário em troca dos dados do público, propõe economista
Um ator essencial na nova economia atualmente não recebe absolutamente nada dos enormes lucros gerados pela sua atividade: as pessoas que fornecem os dados. Mais lidas na semana
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Dançar afasta o estresse e traz vários outros benefícios
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Uma vez mentiroso, sempre mentiroso?
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