Pausas de 10 minutos melhoram desempenho e bem-estar no trabalho
Não é preciso ir para casa para recarregar as baterias - é possível dar pequenas cargas parciais ao longo do expediente.
Por que pensar muito pode deixá-lo mentalmente exausto
Como nos cansamos mentalmente se o cérebro é tão diferente dos músculos, que se cansam após um exercício?
Você tem uma mente que conversa o tempo todo ou uma mente silenciosa?
Seja a mente "falante" ou "silenciosa", não existe uma delas que seja considerada normal ou padrão pela ciência.
As muitas maneiras pelas quais a natureza gera o bem-estar humano
A interação humano-natureza deu origem a um campo de pesquisas que mensura os benefícios imateriais que recebemos da natureza.
Mulheres vivem mais, mas podem viver melhor com dieta específica
Homens e mulheres ingerem aproximadamente a mesma quantidade de carotenoides, mas os requisitos para as mulheres são muito maiores.
Colchão engana seu corpo e faz você adormecer mais rápido
Todos os voluntários adormeceram mais rápido - aproximadamente 58% mais rápido - mesmo indo dormir 2 horas mais cedo.
Pokemon Go melhora saúde mental dos jogadores
O jogo traz efeitos benéficos para pessoas com dificuldades sociais ou não.
Atividade física afeta meninos e meninas de forma diferente
A equipe mediu a composição corporal dos participantes - em vez de meramente seu peso e altura.
Sonhos para a vida: Homens e mulheres têm diferentes ideais
Homens e mulheres são igualmente propensos a sonhar com realizações vida afora, mas o conteúdo varia.
Tecidos inteligentes percebem como seus usuários estão se movendo
Um tapete inteligente previu poses de ioga realizadas sobre ele com cerca de 99% de precisão.
Atenção à espiritualidade melhora resultados da Medicina
"Focar a espiritualidade na assistência à saúde significa cuidar da pessoa como um todo, não apenas de sua doença."
Quer as crianças mais felizes e saudáveis? Então dê-lhes esportes, não telas
O bem-estar das crianças foi maior em atividades extracurriculares - mesmo que elas já relatassem estar felizes.
Terapia de viagem: Férias podem ajudar na saúde mental e no bem-estar
Especialistas defendem que o turismo é um meio de fornecer benefícios reais à saúde.
Menopausa não é tão difícil quanto é retratada pela mídia
"As expectativas negativas mediadas socialmente nem sempre correspondem à realidade das experiências das mulheres," observam os autores.
Linguagens do amor: Eu amo o jeito que você me ama
As pessoas diferem tanto na forma como expressam afeto, quanto na forma como desejam recebê-lo.
Mulheres otimistas vivem mais que as pessimistas
O otimismo pode promover a saúde e a longevidade - além dos 90 anos de idade - em qualquer grupo racial e étnico.
Sonho de riqueza ideal das pessoas é curiosamente modesto
Poucas pessoas sonham em ser desmedidamente ricas, mostrando que trazer a felicidade a todos não destruiria o planeta.
Empatia e música estão interligadas
Os humanos têm feito música ao longo de toda a história, mas os cientistas não se dão por convencidos.
A quem devemos ouvir quando falamos em "Ouvir a Ciência"?
Especialistas alertam sobre a necessidade de melhorar as conclusões dos artigos científicos.
Pessoas mais ricas acreditam que políticas anti-desigualdade as prejudicam
As pessoas economicamente melhor situadas julgam mal os efeitos das políticas pró-igualdade, mesmo quando se beneficiam delas.
Experiências de dissolução do eu devem ser levadas a sério, dizem pesquisadores
A meditação pode desencadear uma experiência na qual o eu (ego) se dissolve e não está mais presente.
Sete horas de sono são ideais - mais ou menos atrapalha a cognição
Cientistas concluíram que sete horas é a quantidade ideal de sono para pessoas da meia-idade para cima.
Cientistas descrevem características de uma "dieta da longevidade"
Eles examinaram todo o saber científico sobre dietas, de estudos em animais de laboratório até pesquisas em populações humanas.
Visões utópicas utilizam energia das verdadeiras utopias para fomentar desenvolvimento
Utopia significa um lugar ideal imaginário que, em princípio, nunca pode ser realizado. Será que não?
O que faremos se os minicérebros de laboratório ficarem conscientes?
Uma das técnicas mais avançadas para estudar como o corpo humano cresce e envelhece envolve criar órgãos artificiais em laboratório.
Estar na natureza é bom para a mente, corpo e nutrição
Esta associação destaca o potencial para alavancar experiências ou intervenções baseadas na natureza.
O que você imagina quando ouve música depende de sua cultura
A cultura influencia o que visualizamos quando ouvimos música instrumental que nunca ouvimos antes.
O que é preciso para fazer a sociedade mudar para melhor?
O objetivo da pesquisa era entender como a sociedade pode realizar grandes mudanças sociais transformadoras.
Publicadas recomendações para iluminação interna visando uma boa saúde
O objetivo é melhorar a forma como iluminamos nossos locais de trabalho, prédios públicos e, mais importante, nossas residências.
Qualquer pessoa pode ser treinada para ser criativa, dizem pesquisadores
Baseado na teoria narrativa, o método ajuda as pessoas a serem criativas do modo como as crianças e os artistas fazem.
Quantos passos diários de caminhada são necessários para viver mais?
E não precisa pressa: A pesquisa não encontrou associação entre a longevidade e a velocidade da caminhada.
Luz durante o sono piora níveis de açúcar no sangue
Uma única noite dormindo em um quarto com luz ou TV ligada foi suficiente para piorar o controle do açúcar no sangue.
Especialistas alertam para supermedicalização da morte e pedem que sociedade repense o morrer
Especialistas publicaram um manifesto pedindo uma reavaliação radical de como hospitais, médicos e a sociedade cuidam das pessoas que estão morrendo.
Preferências musicais unem personalidades em todo o mundo
A música pode desempenhar um papel maior na superação da divisão social, além de oferecer benefícios terapêuticos hoje inexplorados.
Colorir mandalas com tecnologias de ponta pode ajudar a melhorar concentração
A tecnologia informática tem sido continuamente associada a uma queda nos níveis de atenção e de concentração, mas não precisa ser assim.
Otimismo é uma habilidade que pode ser desenvolvida
Uma pessoa otimista tem um estilo cognitivo diferente, um jeito diferente de interpretar as situações da vida.
Homens e mulheres desenvolvem sabedorias diferentes
Foram avaliadas as diferenças de gênero na sabedoria e nos construtos associados, incluindo depressão, solidão, bem-estar, otimismo e resiliência.
Está triste ou deprimido? Vá fazer algo que você acredite fazer bem
"Descobrimos que ajuda se as pessoas pensarem que estão trabalhando com seus pontos fortes, em vez de algo que veem como uma fraqueza."
Para aumentar a criatividade, mexa-se - mesmo sentado
Não há receita: Mexa-se aleatoriamente, "provando" a si mesmo que você pode fazer o movimento que desejar.
Máscaras faciais tornam as pessoas mais atraentes, sugere estudo
Os resultados mostram não apenas o desaparecimento do "efeito repugnância", como uma tendência a considerar as pessoas mais atraentes.
Atlas do Metabolismo mostra como horário dos exercícios produz diferentes benefícios
Uma equipe internacional de especialistas realizou o estudo mais abrangente até hoje sobre exercícios realizados em diferentes momentos do dia.
Emocional: Uma nova visão sobre a importância dos sentimentos
Nossos pensamentos são eles próprios moldados pelas nossas emoções, então pode não ser uma boa ideia considerá-los como coisas opostas.
Lembrança de rostos e nomes pode ser melhorada durante o sono
Além de melhorar a memória de eventos cotidianos, a equipe quer ver se é possível enfraquecer memórias indesejadas.
Aparelhos biônicos oferecem benefícios, mas trazem riscos e preocupações éticas
Há uma desconexão entre o que as tecnologias biônicas podem realmente fornecer e as expectativas do público e dos pacientes. Mais lidas na semana
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Veja as palavras que os médicos nunca devem dizer aos pacientes
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Células individuais podem aprender como um cérebro, sugere pesquisa
Substâncias da folha da fruta-do-conde têm inúmeros efeitos medicinais
Cientistas mapeiam relógio biológico principal no cérebro
Descoberta sobre sinalização da dor criará novos analgésicos contra dor crônica
Nanochave de um único átomo controla todos os organismos vivos
Cartilagem e menisco completo são produzidos na Estação Espacial Internacional
Boletim Gratuito
Plantão
Vacina do Butantan contra dengue grave tem 89% de proteção
Brasil tem primeiras mortes por febre oropouche no mundo
Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
Brasil tem primeiro caso de gripe aviária em aves domésticas
Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
Anvisa aprova medicamento para tratamento de internados com covid-19
ANS lança campanha contra cesarianas desnecessárias
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