Aparelhos de monitorar saúde transformam diversão em trabalho

Embora os monitores de saúde portáteis já tenham chegado ao mercado, protótipos mais recentes apontam para biochips implantáveis, para monitorar a saúde continuamente. O problema é que a eficácia dos aparelhos de monitorar a saúde é questionável.
[Imagem: Cortesia EPFL]

Autovigilância ou autoespionagem

Usar aparelhos eletrônicos para monitorar a si mesmo parece estar virando uma obsessão neste início de século 21.

Mas será que contar seus passos, seus batimentos cardíacos, seu ritmo respiratório, ou o que seja, colocar tudo numa planilha no fim do dia, pode ajudar a torná-lo mais feliz?

"Em geral, a atividade de rastreamento pode aumentar o quanto as pessoas fazem," diz Jordan Etkin, pesquisadora da Universidade de Duke (EUA) referindo-se à própria atividade monitorada.

"Mas, ao mesmo tempo, a medida tem efeitos perniciosos. As atividades agradáveis podem se tornar quase como um trabalho, centrando-se sobre os resultados de coisas que costumavam ser divertidas," ressalta ela.

Autossabotagem

Outros pesquisadores já haviam alertado que os aparelhos de monitorar a saúde podem ser inúteis para a própria saúde.

Etkin e seus colegas queriam saber os efeitos sobre o bem-estar emocional das pessoas. Para isso, a equipe estudou os efeitos do uso dos aparelhos de automonitoramento sobre a quantidade de cada atividade e sobre o quanto os usuários gostaram de fazer essa atividade.

"Nós somos criaturas curiosas e rastrear informações é muito sedutor, mesmo para atividades agradáveis," disse Etkin. "Simplesmente ter a informação disponível faz com que as pessoas queiram olhá-las, mas as próprias pessoas que decidem se monitorar são aquelas que são afetadas pela medição."

Diversão vira trabalho

Os efeitos nocivos do monitoramento incluem desde a diminuição do prazer desfrutado na atividade monitorada até a redução do bem-estar global da pessoa - sempre em relação ao período anterior, sem monitoramento.

Etkin diz que os resultados mostram que é importante estar consciente sobre o que aspecto nós estamos gravando dados, e por que fazemos isso.

"Isso não significa que devamos parar de medir a nossa atividade diária," ressalva ela, "mas precisamos pesar o aumento da produtividade em relação à nossa satisfação subjacente. Para as atividades que as pessoas fazem para se divertir, pode ser melhor não monitorar."