Meditação deixa marcas no cérebro
A meditação transcendental teve efeitos mensuráveis no "diálogo" entre estruturas cerebrais envolvidas na modulação de estados afetivos.
Será que eu devo assumir os custos de agir pelo bem comum?
É um exemplo clássico onde deixar as coisas "ao sabor do livre mercado" não produz os maiores benefícios nem para o indivíduo e nem para a comunidade.
Quer mudar sua personalidade? Pode não ser fácil fazer sozinho
A maioria das pessoas tem um ou mais aspectos de sua personalidade que gostaria de mudar - mas, sem ajuda, pode ser difícil.
Perfume de rosas melhora o aprendizado. Mesmo durante o sono
Os alunos se lembraram muito melhor do vocabulário quando usaram o perfume - seja na sala de aula, seja à noite.
Você dança de um jeito único, e os computadores podem reconhecê-lo
Cada pessoa tem uma assinatura de movimento única que permanece a mesma, independentemente do tipo de música que estiver tocando.
Você já encontrou o sentido da vida? A resposta determina sua saúde e bem-estar
As relações entre o significado da vida, a saúde e o bem-estar são diferentes entre os adultos mais jovens e aqueles com mais de 60 anos de idade.
Palavras para emoções mudam de sentido entre idiomas
As palavras usadas para traduzir emoções entre idiomas nem sempre traduzem o que as pessoas que falam outras línguas estão sentindo.
Ioga afeta mesmas estruturas do cérebro que atividades físicas
A descoberta é intrigante porque, embora envolva posturas físicas definidas, a ioga não é de natureza aeróbica.
Plantas melhoram qualidade de vida de funcionários
Segundo a equipe, esta é a primeira vez que se verificou cientificamente o grau de impacto psicológico e fisiológico induzido pelas plantas de interior.
5 nutrientes que podem melhorar o seu humor
Alguns alimentos e bebidas comuns têm poderes de melhoria do humor que podem ser aproveitados no dia a dia.
Música evoca 13 emoções básicas
O mapeamento dessas emoções gerou uma ferramenta que permite que a pessoa escolha não a música, mas a emoção que deseja sentir.
Feliz Ano Novo? Que tal Felizes Todos os Anos Vindouros?
Você quer saber a lição geral para quem quer viver uma vida mais feliz, seja em 2020 ou em qualquer ano futuro?
Proteger o ambiente você mesmo lhe fará mais feliz - mas não vai salvar o planeta
A pegada média de carbono dos membros das iniciativas ambientais foi cinco vezes maior do que a quantidade per capita necessária.
Como superar as deficiências da Terceira Revolução Agrícola
A diversidade de culturas diminuiu no mundo todo, com a maioria dos produtores optando ou sendo induzidos a parar de plantar cereais tradicionais.
Relatório mostra três dimensões para quem vai viver mais
O objetivo é descrever como as pessoas podem prosperar, e não apenas sobreviver, através da equidade social, da saúde e da riqueza.
Como se manter saudável e confortável durante uma onda de calor?
Se você não tem ar-condicionado e uma onda de calor assola sua região, o que você pode fazer?
Você aprende ao máximo quando erra 15% das vezes
Os cientistas parecem não dar bola para o ditado "Errar é humano", e andam mesmo preocupados com erros.
Como a meditação pode ajudá-lo a cometer menos erros
Apenas 20 minutos de meditação melhoram a capacidade do cérebro de detectar e prestar atenção aos erros.
Acesso livre à internet deve ser um direito humano básico
"Sem esse acesso, os indivíduos simplesmente não têm voz na elaboração das regras que devem obedecer e que moldam suas chances de vida."
Artes são cruciais para melhorar a saúde e reduzir a desigualdade
Além dos benefícios bem documentados da arteterapia, o envolvimento com as artes traz benefícios para o indivíduo em uma escala social.
Você aprende mais com seus acertos do que com seus erros
Ao contrário das crenças comuns sobre aprender com o fracasso, você aprende mais com os seus sucessos.
Por que os pais são mais felizes que as mães ao cuidar dos filhos?
Os pais costumam ser mais felizes, menos estressados e ficarem menos cansados do que as mães quando cuidam das crianças.
Ciência comprova que o que não mata te fortalece
É a demonstração experimental de uma relação causal entre fracasso e sucesso futuro, provando o ditado do filósofo alemão Friedrich Nietzsche.
O que fez o discurso de Greta Thunberg ter tamanho impacto?
Suas declarações estavam certamente moralmente carregadas, mas como exatamente o conteúdo da mensagem de Thunberg fez com que ela tivesse tanto efeito?
Nem todos os tipos de atividade física são bons para o coração
Existem muitos tipos de atividades físicas, podendo haver variações significativas nos efeitos protetores em uma variedade de situações.
Faça exercícios antes do café da manhã e ganhe saúde
O corpo usa mais gordura do tecido adiposo e de dentro dos músculos, com efeitos "profundos e positivos" para a saúde.
Trabalhadores felizes são 13% mais produtivos
Trabalhadores felizes não trabalham mais horas que seus colegas descontentes - eles são simplesmente mais produtivos.
Para correr melhor, amarre um elástico entre seus tênis
Correr com uma perna amarrada à outra pode torná-lo um corredor mais eficiente em aproximadamente 6,4%.
Como um humor positivo pode ajudar você a se curar
Pesquisadores brasileiros descobriram como o "hormônio do bem-estar" interage com o sistema imunológico para ajudar o organismo a se defender.
Precisamos pensar em quem vai cuidar dos idosos
A despeito da clara mudança no perfil demográfico, faltam políticas para cuidar dessa parcela crescente da população.
Meditação da atenção plena deveria ser ensinada nas escolas, dizem cientistas
Uma maior atenção se correlaciona positivamente com um melhor desempenho acadêmico, menos suspensões na escola e menos estresse.
Declaração de Jena: Raças humanas não existem
"Não há base biológica para isso e nunca houve. O conceito de raça é resultado do racismo, não o pré-requisito."
O cheiro certo pode ajudar a mudar uma imagem corporal negativa
O cheiro de limão teve mais efeitos do que simplesmente ajudar as pessoas a se sentirem melhor quanto à imagem corporal.
Aqui está o que você precisa para chegar ao topo - e permanecer lá
Talvez 10.000 horas de prática o tornem realmente bom em alguma coisa - mas isso não é suficiente.
Você sabe o que os algoritmos estão dizendo a seu respeito?
As ferramentas de inteligência artificial examinam seus dados, estabelecem correlações entre eles e lhe atribuem rótulos.
Mercado de trabalho vai valorizar mais comunicação do que capacidade técnica
Nos próximos três anos, 120 milhões de trabalhadores nas dez maiores economias do mundo precisarão de recapacitação profissional.
Cremes para a pele não são o que pensávamos que fossem
Talvez lhe surpreenda saber que os fabricantes sabem pouco sobre como os ingredientes interagem para influenciar o desempenho dos seus produtos.
Ventiladores fazem bem - menos em condições muito secas
O índice de calor é uma métrica meteorológica comumente usada para expressar tanto a temperatura do ar quanto a umidade relativa.
Nunca é tarde para começar a se exercitar
Pessoas idosas que nunca fizeram exercícios físicos têm a mesma capacidade de construir massa muscular que atletas altamente treinados.
Aplicativo para celular mostra os nutrientes de 3.500 alimentos
A mais recente versão da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos transformou-se em um aplicativo para celular.
Flavonoides protegem do câncer e das doenças do coração - principalmente os fumantes e bebedores
Consumir itens ricos em flavonoides, como maçãs e chá, tem efeito protetor contra o câncer e as doenças cardíacas.
Pessoas otimistas vivem mais - bem mais
Parece quase natural que a Medicina se concentre nas doenças, o que explica porque há tão poucas pesquisas sobre o bem-estar.
Pessoas sozinhas sentem mais dor
O apoio social - mesmo sem contato verbal ou físico - tem realmente um efeito analgésico.
Estressado na escola? Faça arteterapia ou meditação
As adolescentes tentaram diferentes técnicas de mente alerta em cada sessão, para que pudessem descobrir quais funcionavam melhor para elas. Mais lidas na semana
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Mangas melhoram a sensibilidade à insulina e o controle da glicose no sangue
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Cientistas identificam 15 motivações básicas do comportamento humano
IA descobre conexões ocultas entre doenças
Estimulação elétrica neuromuscular aumenta massa muscular e força
Usar o celular antes de dormir piora a qualidade do sono
Dançar afasta o estresse e traz vários outros benefícios
Ponto de transição sinaliza início do fim do relacionamento
Estudo inédito sobre memória mostra que nem tudo funciona como imaginávamos
Amantes se encaixam em quatro categorias
Uma vez mentiroso, sempre mentiroso?
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Censo 2022: Por que várias cidades brasileiras tiveram diminuição da população?
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Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
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