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otimismo
Ser otimista diminui vontade de adiar as tarefas por fazer
Surpreendentemente, não foi encontrada uma relação entre a procrastinação e visões negativas sobre o bem-estar.
Satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar profundo
Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática?
Cultivar a espiritualidade reduz a pressão arterial
Mensagens diárias incentivando otimismo, gratidão e perdão dão resultado e melhoram a saúde.
Pensamento positivo é válido, enganar a si mesmo não
Existe hoje toda uma psicologia dos pensamentos positivos, mas nem todo pensar positivo é igual. Otimismo exagerado e autoengano são problemáticos.
Felicidade pode ser aprendida, mas é preciso continuar praticando
O curso ensina aos alunos o que os mais recentes estudos em psicologia e neurociência dizem que realmente nos deixa felizes.
Gratidão faz bem ao coração e reduz risco de infarto
Mesmo sob condições de estresse agudo, um traço de gratidão e apreciação do que há de bom no mundo protege o coração.
Sentir-se amado, otimista ou feliz na adolescência garante saúde melhor na vida adulta
E a associação entre saúde e esses "ativos emocionais" mostrou-se especialmente forte entre os jovens negros.
O modo como aprendemos com os erros pode levar à ansiedade
Como aprendemos com as expectativas errôneas que enfrentamos no mundo real é algo que difere muito de pessoa para pessoa.
Salen pode servir como base para tratamentos para a covid-19
O salen, bem como seus derivados, são ligantes importantes em muitos campos de aplicação prática.
Quer as crianças mais felizes e saudáveis? Então dê-lhes esportes, não telas
O bem-estar das crianças foi maior em atividades extracurriculares - mesmo que elas já relatassem estar felizes.
Mulheres otimistas vivem mais que as pessimistas
O otimismo pode promover a saúde e a longevidade - além dos 90 anos de idade - em qualquer grupo racial e étnico.
Alívio da dor induzido pela nostalgia é mapeado no cérebro
Você sabia que olhar fotos de bons momentos com a família ou com os amigos pode diminuir sua dor de cabeça?
Otimismo melhora a saúde reduzindo seu estresse
O otimismo pode promover o bem-estar emocional limitando a frequência com que a pessoa otimista sente situações estressantes.
Otimismo é uma habilidade que pode ser desenvolvida
Uma pessoa otimista tem um estilo cognitivo diferente, um jeito diferente de interpretar as situações da vida.
Homens e mulheres desenvolvem sabedorias diferentes
Foram avaliadas as diferenças de gênero na sabedoria e nos construtos associados, incluindo depressão, solidão, bem-estar, otimismo e resiliência.
Felicidade diminui risco de demência
Sentir-se feliz com a vida diminui o declínio cognitivo comumente observado nas pessoas mais velhas.
Sentir-se satisfeito com a vida melhora praticamente tudo
Uma maior satisfação com a vida está ligada a 21 resultados positivos de saúde e bem-estar.
Pensamento positivo forçado não gera ganhos a longo prazo
Há benefícios em tomar decisões com base em avaliações imparciais, colocando em questão o "poder do pensamento positivo".
Nós somos otimistas por toda a vida
"Coisas realmente difíceis, como mortes e divórcio, não mudam a perspectiva de uma pessoa para o futuro."
Cloroquina traz risco de efeitos colaterais e até piorar covid-19
"Médicos e pacientes devem estar cientes de vários efeitos adversos raros, mas potencialmente fatais, da cloroquina e da hidroxicloroquina."
Você já encontrou o sentido da vida? A resposta determina sua saúde e bem-estar
As relações entre o significado da vida, a saúde e o bem-estar são diferentes entre os adultos mais jovens e aqueles com mais de 60 anos de idade.
Conheça o Transtorno Afetivo Bipolar
Após o primeiro episódio, há um risco de aproximadamente 90% de o paciente ter outro episódio em algum momento de sua vida.
Pessoas otimistas vivem mais - bem mais
Parece quase natural que a Medicina se concentre nas doenças, o que explica porque há tão poucas pesquisas sobre o bem-estar.
Pessoas otimistas dormem mais e melhor
Embora os cientistas não saibam exatamente o mecanismo pelo qual o otimismo influencia os padrões de sono, eles têm uma hipótese.
Saúde física e mental associada com otimismo e sabedoria - ou com a solidão
Uma pessoa de 85 anos pode estar funcionando melhor do que uma pessoa de 65 anos devido aos fatores de proteção e de risco.
Otimismo pode não ser algo bom quando se está doente
Esse estado psicológico pode ser "contagioso" de uma maneira ruim se você estiver doente.
Ciência da Felicidade dá 14 dicas de como ser feliz
A ciência já pode ajudar a encontrar a felicidade, garante um professor que ministra cursos sobre felicidade.
Estresse torna as pessoas mais suscetíveis às más notícias
O estresse e a ansiedade destroem o conhecido viés do otimismo, fazendo com que as pessoas se concentrem mais no que é ruim.
Vemos nós mesmos e os "nossos" através de óculos cor-de-rosa
Medicamento antienvelhecimento estará pronto em cinco anos, diz cientista
Se parece muito otimismo, os pesquisadores foram imediatamente contatados pela NASA, interessada em proteger os astronautas da radiação espacial.
Pessimistas e otimistas preparam-se igualmente para o pior
A sensação que começa a emergir das profundezas geralmente é o medo - o medo de que as coisas não saiam da maneira que você gostaria.
Carreira e negócios? Dispense otimismo e pessimismo exagerados
O pensamento positivo também tem suas limitações e arma suas próprias ciladas. Ou seja, otimismo demais pode emperrar a carreira.
Otimistas têm memória melhor
Esperança demais pode aumentar sofrimento dos pacientes
Nossa visão do futuro pode deprimir nosso presente
Por que estudos científicos chegam a conclusões diferentes?
Pessoas otimistas têm coração mais saudável
Otimistas têm duas vezes mais chances de estar com a saúde cardiovascular ideal do que os pessimistas.
Mês do nascimento afeta temperamento das pessoas
Será que ciência e astrologia começam a entrar em acordo?
Confirmado: mudanças epigenéticas podem causar câncer
O resultado é promissor porque as mudanças epigenéticas podem ser prevenidas, evitadas e revertidas.
Nem todas as pessoas gostam de ser elogiadas
Cônjuge otimista faz bem para a saúde do parceiro
Cure a si mesmo: Pense positivo
Tão útil quanto ter uma visão cor-de-rosa do futuro é ter uma visão rósea de si mesmo.
De volta para o passado: nostalgia aumenta o otimismo
Ter sentimentos nostálgicos sobre o passado aumenta nosso otimismo sobre o futuro.
Lavar as mãos ajuda a lidar melhor com as falhas
Lavar as mãos influencia o modo como pensamos, julgamos e tomamos decisões.
Seja alegre e fique saudável
Adotar uma perspectiva positiva em relação à vida tem um efeito direto na redução de eventos potencialmente fatais.
Cinco conselhos para viver mais. E melhor
A ciência explica o pessimismo?
De paciente a pesquisador, médico vira cobaia contra leucemia
Hoje, Lukas Wartman é um médico especialista em leucemia. Mas ele já foi paciente, com a mesma doença, por três vezes.
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Treinar valores de caráter fará você mais feliz
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