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Ioga
Dieta e meditação retardam envelhecimento das células
Uma rotina rígida de exercícios físicos, dieta e meditação podem reduzir o ritmo de envelhecimento celular.
É possível evitar a barriguinha da meia-idade?
Um melhor equilíbrio certamente será obtido se a pessoa consegue se manter ativa, mantendo os músculos e queimando as calorias.
Celular aumenta pressão arterial; ioga diminui
Meditação produz mudanças genéticas que melhoram a saúde
Conjuntos de genes benéficos importantes tornaram-se mais ativos, e conjuntos de genes prejudiciais tornaram-se menos ativos.
Temperatura corporal pode ser controlada pela meditação
Isso pode ajudar a se defender de doenças, melhorar as respostas cognitivas e, eventualmente, até viver mais.
Se ioga fosse remédio, seria o melhor do mundo, dizem cientistas
É crescente o número de estudos científicos que comprovam benefícios da ioga para condições as mais diversas.
Meditação reduz solidão e doenças em idosos
Ioga para grávidas reduz depressão e reforça laços com o bebê
Meditação da ioga reduz estresse severo em 12 minutos
Os cientistas começam a associar os benefícios das práticas psico-espirituais com efeitos fisiológicos no corpo.
Ioga reabilita pacientes com sequelas pós-AVC
Médicos não orientam mulheres sobre riscos de ansiolíticos
Apesar de serem acompanhadas por um profissional de saúde, as mulheres não recebem orientação adequada sobre os riscos do uso prolongado desse tipo de droga.
Caminhada ajuda a combater a depressão
Por que a meditação tem tantos efeitos positivos?
Ioga reduz sensação de dor liberando hormônio que lida com estresse
Este é o primeiro estudo a verificar a resposta fisiológica de sessões de ioga e como a meditação age contra as dores crônicas.
Para além das perdas do envelhecer
A consciência da possibilidade de envelhecimento saudável e o conhecimento de como consegui-lo são ainda desconhecidos.
Como ser feliz: Ciência propõe receita de felicidade
Ioga é eficaz contra a fibromialgia
Ioga é mais eficaz para ansiedade que outros exercícios
Técnica de meditação melhora conectividade do cérebro
Estresse pode diminuir chances de mulher engravidar
Um estudo científico mostrou, pela primeira vez, que altos níveis de estresse podem diminuir as chances de uma mulher engravidar.
Identificadas células cerebrais que controlam a respiração
Técnicas para controlar a respiração, como ioga ou meditação, estão se tornando populares como terapia alternativa.
Meditação Zen engrossa o cérebro e reduz sensibilidade à dor
A antiga disciplina oriental pode fortalecer a região central do cérebro que regula a dor, o chamado cingulado anterior.
Futuros médicos querem aprender mais sobre terapias alternativas e complementares
Três em cada quatro estudantes acreditam que medicina ocidental pode se beneficiar com a integração das terapias complementar e alternativa.
Curso rápido de meditação ajuda a lidar com a dor
Pesquisa demonstra que um curso rápido de meditação pode ajudar as pessoas que estejam passando por problemas de saúde ou mesmo aquelas que têm dores crônicas.
Técnica de meditação da ioga amplia habilidades visoespaciais
Os praticantes do estilo Ioga da Deidade de meditação demonstraram uma melhoria dramática tanto na tarefa de rotação mental quanto na tarefa de memória visual.
Terapias alternativas são seguras e eficazes para crianças
Veja as terapias que são seguras e as que não são adequadas para crianças.
Índice de desenvolvimento humano mostra aumento da longevidade
Doenças mentais podem ser evitadas com ações para crianças e adolescentes
Motivação é essencial para que a pessoa sinta-se sadia
Vibrião do cólera está disseminado no zooplâncton
Dados inéditos sobre a associação entre a bactéria e o zooplâncton indicam concentração acima das registradas mundialmente.Mais lidas na semana
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