Psicodélicos potencializam efeitos da meditação

O Santo Daime pode ser usado contra depressão e alcoolismo, e também se sabe que o Santo Daime estimula a formação de novos neurônios. Mesmo as experiências de morte induzidas pela ayahuasca têm potencial terapêutico.
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Meditação no Santo Daime

Pesquisadores queriam saber se substâncias psicodélicas, nomeadamente DMT e harmina, dois ingredientes ativos da bebida tradicional ayahuasca, poderiam reforçar os conhecidos efeitos da meditação.

A ayahuasca é uma bebida preparada a partir da decocção de duas plantas amazônicas, o cipó-maguari e a chacrona. Ela é rotineiramente usada nos rituais da religião Santo Daime.

Depois de avaliar diversos indicadores, incluindo atenção plena, compaixão, insight e transcendência do tipo místico, comparando a meditação com placebo, os resultados revelaram que o uso desses psicodélicos, em combinação com a meditação, aumenta as experiências de insight, transcendência e significado.

A ciência da meditação e as pesquisas com substâncias psicodélicas têm trazido evidências crescentes dos seus respetivos benefícios para a saúde mental e para o bem-estar. No caso dos psicodélicos, tem sido identificado um potencial terapêutico para o tratamento de uma ampla gama de condições de saúde mental, embora o uso dessas substâncias deva obedecer a um uso rigoroso e em contextos apropriados, para evitar a dependência química.

Uma substância que tem-se revelado particularmente promissora é a dimetiltriptamina (DMT), um componente psicoativo que se encontra em muitas plantas de todo o mundo, como as acácias e as mimosas, e é utilizado na medicina vegetal indígena amazônica.

A ayahuasca atraiu recentemente um interesse científico crescente devido a evidências dos seus potenciais efeitos terapêuticos, incluindo a redução dos sintomas de ansiedade e depressão, e a melhoria das capacidades de atenção plena e empatia. A harmina, por sua vez, substância que resulta de um composto com extratos de uma planta do Oriente Médio e de videiras da América do Sul, tem revelado potencial no tratamento da depressão e de outras doenças como o diabetes.

Experiências espirituais têm benefícios duradouros - até para ateus.
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Meditação mais psicodélicos

Com as evidências terapêuticas da meditação e dos psicodélicos bem demonstrados quando ambos são usados de forma isolada, começaram a surgir indicadores de potenciais sinergias da sua utilização de forma combinada. Foi neste contexto que Daniel Meling e colegas da Universidade de Zurique (Suíça) decidiram testar as duas coisas juntas, realizando para isso um estudo randomizado controlado por placebo. O objetivo primário era testar se DMT-harmina combinadas com a meditação aumentam a atenção plena, a compaixão, o insight e a transcendência do tipo místico em um grau superior ao da meditação sozinha.

A pesquisa envolveu 40 meditadores experientes (18 mulheres e 22 homens) que participaram de um retiro de meditação de três dias, recebendo placebo ou DMT-harmina. Os níveis de atenção plena, compaixão, insight e transcendência dos participantes foram avaliados antes, durante e após o retiro de meditação, utilizando questionários psicométricos.

A atenção plena e a compaixão não foram significativamente diferentes no grupo DMT-harmina, em comparação com o grupo placebo. No entanto, o grupo DMT-harmina autoatribuiu níveis mais elevados de experiências do tipo místico, consciência não dual (consciência unificadora que transcende a separação entre o eu e o outro, ou entre a mente e o corpo) e insight emocional durante os efeitos agudos da substância, em comparação com a meditação com placebo.

"Este estudo fornece novas evidências que apoiam a noção de que a combinação do composto psicodélico DMT com harmina tem o potencial de melhorar a meditação através de uma maior sensação de percepção, transcendência e significado, oferecendo informações valiosas sobre a interseção de psicodélicos e práticas meditativas," disse o professor Milan Scheidegger, coordenador do estudo.