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dieta vegetariana
Dietas baseadas em vegetais têm benefícios para a saúde, mas há ressalvas
As conclusões são baseadas em 49 estudos científicos realizados em várias partes do mundo ao longo de 20 anos.
Você gostaria de ver um mundo melhor? Não assuma a responsabilidade sozinho
A linha predominante entre os pesquisadores ainda se concentra na autonomia pessoal, usando paradigmas que não funcionam.
Vegetarianos não comem frutas e vegetais suficientes
Apenas metade dos participantes do estudo, todos vegetarianos, relataram comer uma fruta todos os dias.
Médicos precisam conhecer benefícios de dietas saudáveis para seis condições de saúde
Mais de 90% dos cardiologistas relataram que não receberam educação nutricional necessária durante sua formação.
Dieta de baixa caloria durante o dia eleva expectativa de vida em 35%
Isso significaria elevar uma expectativa de vida de 74 anos, como é a do brasileiro hoje, para 100 anos.
Cientistas descrevem características de uma "dieta da longevidade"
Eles examinaram todo o saber científico sobre dietas, de estudos em animais de laboratório até pesquisas em populações humanas.
Guia gratuito traz toda a ciência sobre a dieta vegetariana
Um dos principais objetivos do guia é corrigir equívocos apresentados pela própria comunidade científica e médica.
Alimentação: Hora de comer é tão importante quanto o que você come
Levar em consideração o horário das refeições pode alterar radicalmente nossa abordagem em relação ao consumo de alimentos.
Vegetarianos têm vários indicadores melhores - e alguns piores - que consumidores de carne
O resultado foi consistente entre adultos de qualquer idade e peso, e também não foi afetado pelo fumo ou pelo consumo de álcool.
Nem todas as dietas vegetarianas são boas para todos
Os pesquisadores examinaram a ligação entre a quantidade e a qualidade dos alimentos vegetais e a saúde do coração durante 10 anos.
Suplementos vitamínicos e minerais não protegem a saúde, dizem especialistas
Estas são as conclusões de 39 especialistas do Canadá, EUA e França, que analisam todas as pesquisas científicas sobre o tema.
Dieta vegetariana baixa o colesterol: o "bom" e o "ruim"
A conclusão veio da análise de 30 estudos observacionais e 19 ensaios clínicos sobre alimentação e indicadores de saúde.
Dieta vegetariana duas vezes mais eficaz para perder peso
Além de perder quase o dobro de peso, os participantes com a dieta vegetariana tiveram uma melhoria no metabolismo.
Seres humanos estão evoluindo para se tornar vegetarianos?
Se você acha que o vegetarianismo é um fenômeno recente, é melhor pensar de novo.
Andar no caminho certo contra a "globesidade"
A melhor solução para os que enfrentam a obesidade ou o sobrepeso é uma terapia ou fazer exercícios?
Dietas vegetarianas associadas com menor pressão arterial
Uma dieta vegetariana, ainda que temporária, pode ser uma medida sem efeitos colaterais para enfrentar o problema da hipertensão.
Dietas vegetarianas são associadas com menor risco de morte
Já se sabia que o consumo de carne vermelha eleva o risco de morte em até 20%. Agora se confirmou o outro lado da questão.
Carne vermelha muda bactérias intestinais e causa aterosclerose
Vegetarianos têm 32% menos risco de sofrer do coração
O que comeremos daqui a 20 anos?
Vegans e vegetarianos precisam ingerir mais ômega-3 e vitamina B12
Cresce apoio ao consumo de carne de insetos como fonte de proteína
Vegetarianos têm risco menor de sofrer de câncer
Dietas vegetarianas podem propiciar gravidez saudável, dizem médicos
Corpo humano produz sua própria aspirina natural
O corpo humano pode produzir o seu próprio ácido acetil salicílico (AAS), o princípio ativo da aspirina, para combater dores e inflamações.Mais lidas na semana
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