Jogo gratuito para celular é melhor que correr na esteira, diz cientista

Walk n' Play é o nome de um novo jogo de exercícios desenvolvido por cientistas da Universidade de Houston (EUA) e que ajuda a contar quantas calorias você queimou em um determinado dia.
[Imagem: University of Houston]

Exercícios físicos no celular

Walk n' Play é o nome de um novo jogo de exercícios desenvolvido por cientistas da Universidade de Houston (EUA) e que ajuda a contar quantas calorias você queimou em um determinado dia.

O jogo foi desenvolvido para o celular iPhone, é gratuito, e já está disponível no App Store, da Apple. Ele permite que um usuário compita com outro usuário ou contra um simulador e vai mostrando as calorias queimadas de acordo com o andamento do jogo.

"Você simplesmente mantém o iPhone preso ao seu pulso ou o leva no bolso conforme você faz normalmente e ele grava cada pequeno movimento que você faz - seja andar ou subir uma escada - e traduz isto em calorias queimadas," diz o professor Ioannis Pavlidis. "O jogo funciona em um ciclo de 24 horas e condensa tudo diariamente."

Melhor do que esteira

Já existem equipamentos de acompanhamento de exercícios, conhecidos como pedômetros. Estes, contudo, medem apenas passos. Mas calorias são unidades metabólicas que são a melhor forma de mensurar uma atividade física.

Por exemplo, um passo dado por uma pessoa de 100 quilogramas é muito diferente de um passo dado por uma pessoa que pese apenas 60 quilogramas - gasta-se muito mais energia para mover uma massa maior.

O jogo também tem vantagens sobre as tradicionais esteiras, que medem a atividade de um indivíduo confinado no espaço e no tempo. O Walk n' Play permite usar o mundo como uma esteira, afirma Pavlidis, oferecendo uma contagem de calorias muito mais precisa.