Homens e mulheres têm diferentes pontos fortes para atingir objetivos

Psicólogos desenvolveram uma fórmula para alcançar o estado de fluxo.[Imagem: CC0 Public Domain/Pixabay]

Como alcançar o sucesso

Muitos fatores são necessários para que consigamos atingir nossos objetivos, mas psicólogos decidiram prestar atenção em alguns que eles acreditam ser cruciais, incluindo a paixão, a motivação e a capacidade das pessoas de alcançar o estado de fluxo.

Motivação e paixão pelo que se faz são conceitos intuitivos. Já o estado de fluxo é mais difícil de definir, geralmente sendo alcançado quando se está fazendo algo que o envolve tão plenamente que o tempo deixa de ser importante ou parece voar; pode ser um trabalho ou algo completamente diferente, como jogar xadrez, jogos de computador, futebol ou mesmo cuidar das plantas.

De modo um tanto surpreendente, o estudo encontrou diferenças entre os sexos: Os resultados indicam que cada sexo tem seus próprios pontos fortes quando se trata de alcançar o sucesso.

• Os homens são menos motivados, mas são mais apaixonados do que as mulheres quando se trata de atingir seus objetivos. Eles também costumam ter mais facilidade para alcançar o estado de fluxo.
• As mulheres, por outro lado, costumam ter mais motivação do que os homens, mas pontuam menos na paixão pelo que fazem e no atingimento do estado de fluxo.

Motivação e o fluxo estão ligados

Jonas Leversen e Hermundur Sigmundsson, da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, entrevistaram 529 pessoas, sendo 323 mulheres e 204 homens. A idade média era de 28 anos.

"Nós descobrimos outra coisa muito interessante neste estudo: Há uma forte correlação entre motivação e fluxo," disse Sigmundsson.

Isso pode parecer estranho e contraditório, já que os homens têm mais facilidade de atingir o fluxo, enquanto as mulheres têm mais motivação. A solução do enigma está em que esses são números médios, o que pode ser enganoso quando olhamos para cada pessoa individualmente. Muitos na amostra, portanto, têm muita motivação e a capacidade de alcançar o fluxo, independentemente do gênero.

E a conexão é bidirecional. "Mais motivação gera mais fluxo, e vice-versa", disse Sigmundsson.

A paixão também está relacionada ao fluxo, mas não tanto quanto a motivação. "Isso pode indicar que a motivação é um fator mais crítico para encontrar o fluxo do que a paixão," disse o pesquisador.

Cultive o comprometimento

No geral, o envolvimento com o que se faz parece ser crucial para se alcançar os objetivos desejados.

"O estudo sugere que é importante cultivar o comprometimento e investir em atividades com as quais realmente nos importamos. Mas tão importante quanto, e para muitos ainda mais importante, é fazer um esforço sustentado para construir hábitos que fortaleçam a coragem. Isso aumenta a probabilidade de experimentar o fluxo e, portanto, também de atingir nossos objetivos," disse Leversen.

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