Cônjuge otimista faz bem para a saúde do parceiro

Se seu esposo ou esposa acredita que coisas boas vão acontecer, sua saúde pode ser a grande beneficiada.

Ter um cônjuge otimista resulta em melhor mobilidade e menos doenças crônicas ao longo do tempo.

Na verdade, o otimismo do companheiro ou companheira pode ajuda mais do que o próprio nível pessoal de otimismo, segundo um novo estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research.

Pesquisas anteriores constataram que o apoio social pode, em parte, explicar a ligação entre otimismo e a melhora da saúde.

Os otimistas estão mais propensos a procurar apoio social quando enfrentam situações difíceis e a terem uma rede de amigos que oferece esse suporte.

Além de melhorar a saúde e fazer viver mais, o otimismo também fortalece o sistema imunológico.

Além disso, os otimistas se envolvem em estilos de vida mais saudáveis, que simultaneamente minimizam os fatores de risco para a saúde, disse Eric Kim, da Universidade de Michigan (EUA).

• Felicidade e otimismo reduzem risco de doenças cardíacas

"Um número crescente de pesquisas mostra que as pessoas em nossas redes sociais podem ter uma influência profunda em nossa saúde e bem-estar," disse Kim. "Este é o primeiro estudo a mostrar que alguém mais otimista poderia impactar a própria saúde."

Os pesquisadores usaram dados de uma pesquisa nacional sobre Saúde e Aposentadoria, feita com norte-americanos adultos, com mais de 50 anos - 3.940 pessoas (1.970 casais heterossexuais) foram monitoradas por quatro anos no tocante às suas habilidades físicas (mobilidade, coordenação motora), saúde e o número de doenças crônicas.

Nos relacionamentos íntimos, o otimismo previu maior satisfação e melhor resolução cooperativa de problemas.

"Então, falando na prática, eu posso imaginar um cônjuge otimista, incentivando seu parceiro para ir à academia ou comer uma refeição mais saudável, porque o cônjuge genuinamente acredita que o comportamento vai fazer diferença na saúde," disse Kim.

• Seja alegre e fique saudável

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