Dormir bem acrescenta vários anos à sua vida - principalmente dos homens
Dormir bem tem um efeito sobre o coração e a saúde geral maior do que se pensava, influenciando até mesmo quanto tempo você viverá.
População brasileira é a 5ª mais feliz do mundo
Não houve diferença significativa na percepção de felicidade entre homens e mulheres.
Maior igualdade de gênero aumenta expectativa de vida das mulheres e dos homens
A igualdade de gênero na educação teve a associação mais forte com uma expectativa de vida mais longa.
Quem ganha mais dinheiro tem maior felicidade? Depende
O dinheiro não é o segredo da felicidade, mas provavelmente pode ajudar um pouco.
Hipnose, meditação e oração: Qual é a mais útil para lidar com a dor?
Além de ser quase universal, a dor é também uma experiência complexa influenciada por fatores biológicos, psicológicos e sociais.
Humanos não hibernam, mas precisamos de mais sono no inverno
A sociedade pode se beneficiar de acomodações que permitam responder de forma mais eficaz às mudanças das estações.
Melhor hora do dia para exercícios é quando você está mais ativo
Não deixe para se exercitar em um horário do dia em que você normalmente é mais inativo.
Aplicativo poderá dizer se seu primeiro encontro irá frutificar ou não
Será que um aplicativo consegue dizer se um primeiro encontro simplesmente não renderá os frutos que você espera?
Reflita sobre seus valores antes de falar e melhore seus relacionamentos
Já se sentiu indignado com uma situação, sentindo uma necessidade desesperada de contar ao mundo sobre o ocorrido?
Kisspeptina: Hormônio melhora desejo sexual em mulheres e homens
O hormônio natural kisspeptina eleva o nível de desejo sexual das pessoas, um possível tratamento para a baixa libido.
Gratidão protege o coração dos efeitos negativos do estresse
A gratidão tem um efeito único de proteção, tanto nas reações como na recuperação do estresse psicológico agudo.
Estalar o pescoço faz mal?
Algumas pessoas possuem a mania de estalar o pescoço e os dedos sempre que podem. Será que faz mal?
Emoções dos médicos levam a cuidados inúteis no final da vida
Além de não evitar a morte, esses tratamentos sem esperança tiram o direito do paciente de morrer bem.
Envelhecimento pode ser revertido com epigenética, dizem cientistas
"Nós acreditamos que o nosso é o primeiro estudo a mostrar a mudança epigenética como principal fator de envelhecimento."
Sentir-se amado, otimista ou feliz na adolescência garante saúde melhor na vida adulta
E a associação entre saúde e esses "ativos emocionais" mostrou-se especialmente forte entre os jovens negros.
Como acordar alerta e revigorado
Você se sente grogue até ter seu café matinal? E depois passa o dia lutando contra a sonolência?
Mantenha seu gato dentro de casa para o bem dele, seu e do ambiente
Além do risco de serem expostos a doenças que podem trazer para casa, os gatos também ameaçam a vida selvagem nativa.
Sim, é verdade: Caminhada na floresta ajuda com ansiedade e depressão
"Essas caminhadas são um método eficaz e simples para esses problemas, contra os quais tantas pessoas se defrontam."
Sustentabilidade deve começar com os ricos, não com os pobres
Segundo os cientistas, é necessário fazer com que os ricos vivam de forma sustentável por meio de uma realocação de consumo.
Idosos não querem misturar religião com cuidados à saúde
Quando se trata das crenças pessoais, a maioria dos idosos prefere mantê-las separadas de seus cuidados de saúde.
Quinoa: O supergrão que pode fazer superbiscoitos
Testes de sabor mostram que o uso de até 25% de farinha de quinoa tende a ter melhores resultados.
Como discordar dos outros sem brigar
O debate é uma forma de diálogo, mas que envolve a tentativa de persuadir os outros. A ponderação é melhor.
O que a pessoa sente quando morre?
A morte parece ser lúcida: As pessoas têm alto nível de consciência e sensações extracorpóreas quando o coração deixa de bater.
Dificuldade em adormecer à noite? Fique ao ar livre durante o dia
Para uma boa noite de sono, é crucial ficar ao ar livre durante o dia, mesmo quando está nublado.
Ioga reduz risco cardiovascular em 10 anos e melhora bem-estar
A incorporação da ioga também reduziu a pressão arterial sistólica, a frequência cardíaca em repouso e diminuiu o risco de doenças.
10 dicas para lidar com as festas de fim de ano e ainda se manter saudável
Muitas atividades de férias parecem entrar em conflito com um estilo de vida saudável - comer muito e não se exercitar, por exemplo.
Cinco mandamentos do budismo são suficientes contra depressão
Pessoas com altos níveis de neuroticismo e estresse têm menos probabilidade de sintomas depressivos quando seguem os Cinco Preceitos.
Aprender a tocar um instrumento reforça processamento do cérebro e melhora humor
As melhorias multissensoriais se estenderam além das habilidades musicais, melhorando o processamento audiovisual.
Produtividade no trabalho cai 76% quando as temperaturas atingem 40 °C
Os cientistas queriam medir o impacto que o aumento da temperatura média do planeta terá sobre os trabalhadores.
Você não se considera super criativo? Tente este truque
Mesmo as pessoas que tendem a pensar convencionalmente, ou que trabalham em atividades monótonas, podem se tornar criativas.
Sentimentos atuais interferem nas memórias da nossa felicidade no passado
O modo como você se sente hoje altera a lembrança que você tem de ter sido feliz no passado.
Sentindo-se solitário? Sua expectativa sobre relacionamentos pode ter mudado
A solidão vem quando as expectativas sobre os relacionamentos sociais não se cumprem - e essas expectativas mudam.
Criatividade não é exclusividade dos mais jovens
Foi o que comprovou o exame de mais de 3 milhões de patentes registradas por inventores de 1976 a 2017.
Fones de ouvido sem fio funcionam como aparelhos auditivos baratos
Um fone de ouvido de celular funcionou tão bem quanto um aparelho que custa milhares de dólares.
Como acabar com os pesadelos? Ouvindo sons associados a coisas boas
Os pesadelos podem ser amenizados ouvindo sons ligados a boas experiências - o treinamento pode ser feito em casa.
O que a ciência nos diz sobre a melhor forma de aprender?
A combinação de duas estratégias de aprendizado muito comuns traz os melhores resultados para os estudos.
Sua mente vagueia quando seu cérebro vai armazenar memórias
Sonhar acordado parece ser um mecanismo importante para que o cérebro passe as memórias para seu local de armazenamento definitivo.
O quanto você sente pertencer ao lugar onde vive?
Há uma forte correlação entre a sensação de nos sentirmos "em casa" no local onde vivemos e a nossa qualidade de vida em geral.
Fazer pose de sorriso pode de fato melhorar seu humor
Mas, se você preferir ficar com raiva, pode tentar franzir a testa - também funciona.
Estoicismo reduz fortemente as emoções negativas
Seguir as influências da antiga filosofia do estoicismo reduz as emoções negativas de virtualmente todos os praticantes.
Cheiro e sabor de comida pode fazer você viajar no tempo
Os voluntários lembraram de detalhes dos eventos que não apareceram em nenhum dos relatos feitos antes da comida.
Homens envelhecem mais rápido que mulheres, mas diferença está diminuindo
A diferença entre os sexos foi maior na década de 1970, mas a geração atual ainda não conseguiu eliminar o hiato.
Uma região do cérebro ensina a outra durante o sono
As lembranças fugazes dos acontecimentos diários são transformadas em memórias duradouras durante o sono.
As mulheres são mesmo cognitivamente superiores aos homens?
Existe um senso comum e um consenso no meio científico de que as mulheres são melhores para lembrar palavras do que os homens. Mais lidas na semana
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Do autismo ao Alzheimer, a culpa pode estar no metabolismo do cérebro
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Usar cannabis recreativamente protege contra declínio cognitivo, diz pesquisa
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Cérebro humano está ficando maior década após década
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Brasil decreta emergência zoossanitária devido à gripe aviária
Proibido o uso de animais em pesquisas de cosméticos e higiene pessoal
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